いびきがひどくて寝不足気味の対策とは？ いびきがひどくて寝不足気味が続いたら、日常生活に支障が出てくる可能性が高くなります。 仕事のミスや、交通事故に遭うリスクも高くなります。 いびきが慢性的な場合、睡眠時無呼吸症候群という病気の可能性があり…